{"product_id":"kniga-act-karty-55-uprazhnenii-chtoby-izmenit-to-chto-mozhete-prinyat-to-chto-ne-mozhete-kontrolirovat-i-nachat-deistvovat-9785002503629","title":"Karty ACT: 55 cvičení, jak změnit to, co můžete, přijmout to, co nemůžete ovlivnit, a jednat","description":"\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003ePohodlný formát pro každodenní praktiky založený na přístupu založeném na důkazech. Rozvíjejte psychologickou flexibilitu s nástroji terapie přijetí a závazku (ACT).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eV rámečku najdete tři typy postupů od expertů na ACT Timothyho Gordona a Jessicy Borushokové:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eotevřenost – naučí vás všímat si a uznávat obtížné nebo bolestivé myšlenky a pocity;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003evšímavost – posílí vaše spojení s přítomným okamžikem;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eZapojení vám pomůže rozpoznat bolestivé okamžiky a pokračovat v cestě k vašemu cíli, ať se děje cokoli.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFormát kartiček vám umožňuje nejefektivněji procvičovat nové dovednosti. Tyto karty vám pomohou dosáhnout hlubokého spojení se sebou samým, se světem a s tím, jak ho vnímáte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52393740009805,"sku":"9785002503629","price":360.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7552792669.webp?v=1757614134","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/kniga-act-karty-55-uprazhnenii-chtoby-izmenit-to-chto-mozhete-prinyat-to-chto-ne-mozhete-kontrolirovat-i-nachat-deistvovat-9785002503629","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}