{"product_id":"kardiotrening-7-minut-v-den-szhigaem-kalorii-uluchshaem-siluet-povyshaem-vynoslivost-poshagovaya-programma-obreteniya-khoroshei-fizicheskoi-formy-za-30-dnei-9785389184442","title":"Kardio trénink. 7 minut denně. Spalte kalorie, zlepšete si siluetu, zvyšte svou vytrvalost. Podrobný program pro dosažení dobré fyzické kondice za 30 dní","description":"\u003cp\u003eJe prokázáno, že pouhých 7 minut pravidelného cvičení může přinést obrovský přínos pro celé tělo, posílit svaly a zbavit se přebytečných kil. Komplexní program krátkých denních tréninků s využitím systému HIIT (vysoce intenzivní intervalový trénink) vám pomůže dostat se zpět do formy za 30 dní. Hlavní myšlenkou systému HIIT jsou velmi intenzivní cvičení střídaná s krátkými přestávkami. Toto je nejlepší volba pro ty, kteří usilují o ideální postavu a kteří si cení rychlých a znatelných výsledků: vynakládáním energie během cvičení tělo spaluje rezervní kalorie a ničí tukové zásoby, nikoli svalovou hmotu. Tuk mizí velmi rychle, svaly se dlouhodobě posilují, vaše silueta se zlepšuje před očima! Můžete trénovat kdykoli během dne a kdekoli, nebudete potřebovat speciální vybavení ani pomůcky. S touto knihou můžete trénovat sami, i když jste začátečník: všechna cvičení jsou detailně propracována profesionálním fitness trenérem, jsou k dispozici srozumitelné ilustrace a podrobné postupné popisy každého cviku.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620816781645,"sku":"978-5-389-18444-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/w1dwoywf4aes7duvdm2xs8jblzg6j54d.webp?v=1747050167","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/kardiotrening-7-minut-v-den-szhigaem-kalorii-uluchshaem-siluet-povyshaem-vynoslivost-poshagovaya-programma-obreteniya-khoroshei-fizicheskoi-formy-za-30-dnei-9785389184442","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}