{"product_id":"intimnaya-zhizn-bez-boli-kak-vosstanovitsya-posle-rodov-9785171582975","title":"Intimní život bez bolesti. Jak se zotavit po porodu","description":"\u003cp\u003eKniha číslo jedna pro ženy připravující se na těhotenství, těhotné ženy nebo ženy, které již rodily! Dozvíte se, proč je sexuální život po porodu často narušen a co dělat, aby se vrátil do normálu a dokonce i zlepšil. O tom se v gynekologické ordinaci nemluví, takže mnoho žen, které se s takovým problémem potýkají, se bojí klást otázky, nebo když se zeptají, dostanou odpověď ve stylu: „To je normální – buďte trpěliví, všechno samo přejde.“ Ale to normální není. Je to bolestivé, nepříjemné, způsobuje to nepohodlí, ovlivňuje sebevědomí a postihuje to nejen tělo, ale i psychiku. Autorkou knihy je Galina Jurjevna Karmatská – gynekoložka, klinická psycholožka, fyzioterapeutka pánevního dna. Upřímně bude hovořit o hlavních důsledcích porodu: prolaps pánevních orgánů, močová inkontinence, vaginální suchost, bolest při sexu a svalová slabost. A naučí vás provádět specifická cvičení pro obnovu, uvolnění a posílení svalů pánevního dna, techniky práce se stehy, jizvami a diastázou. Všechny techniky můžete aplikovat sami doma, bez ohledu na vaše dovednosti. Lze je provádět manuálně, bez dalších investic. Zjistěte, jak obnovit bezbolestný sexuální život a zdraví po porodu!\u003c\/p\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621937840461,"sku":"978-5-17-158297-5","price":325.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/zmyrpybag343dgeldram2sfomo4ic40g.webp?v=1747048354","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/intimnaya-zhizn-bez-boli-kak-vosstanovitsya-posle-rodov-9785171582975","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}