{"product_id":"eto-ne-vsegda-depressiya-9785171487409","title":"Není to vždycky deprese","description":"\u003cp\u003eMnoho lidí, kteří trpí úzkostí a depresí, skutečně v mládí zažilo traumata, která je donutila budovat si emocionální obranu. Sarah trpěla strachem ze sebepotvrzení, Spencer zažíval sociální úzkost a Bonnie byla odpojena od svých pocitů. Akcelerovaná experimentální dynamická psychoterapie (AEDP) je zaměřena na identifikaci obranných mechanismů a potlačených emocí. Tato metoda pomáhá pacientům dosáhnout stavu klidu, soucitu, zdravého zájmu o život, sebevědomí. Kniha „Není to vždy deprese“ se stane vaším spolehlivým průvodcem na cestě k psychické pohodě. Autorka knihy Hilary Hendel nabízí unikátní a pragmatický nástroj s názvem „Trojúhelník změny“, který vám pomůže vrátit se k vašemu pravému já. Najdete v něm odpovědi na důležité otázky: • proč mají všechny emoce, i ty nejbolestivější, hodnotu? • jak rozpoznat své emoce a pochopit, jakou obranu proti nim klademe? • jak se dostat ke kořeni úzkosti – nejčastějšího emocionálního stavu naší doby? • Jak projevit soucit dítěti, kterým jste byli, a dospělému, kterým jste? Najděte cestu k sobě samým a najděte klid.\u003c\/p\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622952829261,"sku":"978-5-17-148740-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/yf84dggssts8by050p9koocaha9dvrrl.webp?v=1747045342","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/eto-ne-vsegda-depressiya-9785171487409","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}