{"product_id":"antistress-propisi-i-raskraska-pishi-i-risui-kogda-trevozhno-po-metodu-art-terapii-9785171822453","title":"Antistresové psací a omalovánky. Pište a kreslete, když máte úzkost. Používání technik arteterapie.","description":"\u003cp\u003e Otevřete si tento zápisník, když máte úzkost nebo se cítíte unavení ze starostí. Pomůže vám se dvěma technikami psychologické seberegulace: arteterapií a psaním. \u003cbr\u003eArteterapie vám pomůže vyčistit si hlavu po stresujícím dni, obnovit emocionální rovnováhu a najít vnitřní klid. Psaní poznámek vytváří nová neuronová spojení: podvědomí vstřebává pozitivní zprávy a postupně začíná měnit váš pohled na život. Pouhých 5–10 minut práce s poznámkovým blokem vám může pomoci uklidnit se a soustředit se na pozitivní myšlenky.\u003cbr\u003e Použijte tento zápisník k opětovnému získání duševní jasnosti, zbavení se starostí a strachů a co je nejdůležitější, k získání kontroly nad svým emočním stavem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Otevřete si zápisník, pokud: \u003cbr\u003e• jste neustále nervózní, přehráváte si v hlavě neúspěšné scénáře a máte pocit, že kvůli tomu trpí kvalita vašeho života;\u003cbr\u003e • hledají jednoduché nástroje pro svépomoc, které nevyžadují speciální školení a nezaberou mnoho času;\u003cbr\u003e • chcete znovu získat svou vnitřní rovnováhu a osvobodit se od destruktivní úzkosti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"characteristics__name\"\u003e Umělec: Dmitrij Agaponov\u003c\/div\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53318346441037,"sku":"9785171822453","price":110.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/8879738373-large.webp?v=1771321427","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/antistress-propisi-i-raskraska-pishi-i-risui-kogda-trevozhno-po-metodu-art-terapii-9785171822453","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}