{"title":"Špičkový odborník. Praktické knihy pro práci na sobě.","description":"","products":[{"product_id":"travma-svidetelya-pochemu-mne-plokho-ot-togo-chto-ya-vizhu-i-kak-s-etim-spravitsya-9785041673642","title":"Trauma z pohledu přihlížejícího: Proč se cítím špatně z toho, co vidím, a jak se s tím vyrovnat","description":"\u003cp\u003eOD VYDAVATELE: Čtu si zprávy a pak se po zbytek dne nedokážu soustředit. Všechno se zdá být v pořádku, jsem v bezpečí, ale mé emoce jsou mimo mísu. Úzkost, bolest, vina. Proč se to děje? Klinická psycholožka a moderátorka programů na snižování stresu Galina Petrakovová vysvětluje: výpovědi očitých svědků, videa katastrof a zprávy o úmrtích nás ovlivňují, i když se událostí přímo neúčastníme. Zažíváme traumata z pohledu kolemjdoucích. Tato kniha vám pomůže pochopit, co se s vámi děje, a naučit se vyrovnat s proudem emocí. Dozvíte se: • jak regulovat negativní emoce, aniž bychom je potlačovali • proč vám procházení feedu vůbec nepomáhá se rozptýlit • co dělat, když naléhavě potřebujete uspořádat své myšlenky, ale úzkost nezmizí • kdy je nejlepší vyhledat pomoc specialisty. RECENZE: „Kniha, která je v současnosti důležitá pro každého. Pomůže vám odolat emoční nákaze, oddělit vaše emoce a pocity od emocí a pocitů jiných lidí, kteří se ocitli v obtížných a někdy i monstrózních životních situacích. Zůstaňte soucitní a empatičtí, ale nenechte se pohltit těžkými pocity.“ — Olga Berg, integrativní psycholožka, autorka knihy „Cesta do středu sebe sama“ a deníku vděčnosti „Chyť den“\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621769937229,"sku":"978-5-04-167364-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/n1vw04i0ys575nt6lx5fw1f2wp836477.webp?v=1747074871"},{"product_id":"chelovecheskii-kapital-kak-s-pomoshchyu-neirobiologii-upravlyat-professionalnymi-komandami-9785041625122","title":"Lidský kapitál: Jak řídit profesionální týmy pomocí neurovědy","description":"\u003cp\u003eNení nic důležitějšího než lidé. Lidský kapitál určuje, zda bude společnost schopna přežít těžké časy, dosáhnout průlomu v oboru nebo se stát lídrem ve svém oboru. Tato kniha je věnována mechanismům řízení zaměstnanců. Na základě zákonů neurobiologie, antropologie a fyziky Alexandr Enin vysvětluje: • jak různé metody řízení ovlivňují lidi na fyziologické úrovni • jaké sémantické deformace vážně poškozují podnikání a jak se jim vyhnout • jak, aniž byste si zlomili kolena, motivovat podřízené k mimořádnému úsilí • jaké vlastnosti by měl mít moderní lídr a jaké vlastnosti by měl mít jeho tým. Alexandr Enin je vrcholový manažer se 17 lety praxe, vedoucí studia IT Territory, řídí tým 250 zaměstnanců. Projekty studia mají 110 milionů uživatelů ve 202 zemích. „Paradoxní pohled na lidskou motivaci očima IT experta, který své závěry zakládá na vědeckých faktech a ilustruje je příklady z populárních kreslených filmů a televizních seriálů. Autor zpochybňuje tradiční teorie managementu a nabízí vlastní přístup k leadershipu založený na neurobiologii a pochopení fungování našeho nevědomí.“ — Taťána Koževnikovová, odbornice na lidské zdroje, PhD. v oboru ekonomie, autorka bestsellerů „HR takové, jaké jsou“ a „50 mýtů o kariéře“\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621798773069,"sku":"978-5-04-162512-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/95h8hlg66yu1yzxf6y7u1koapb676xkt.webp?v=1747041016"},{"product_id":"sposobnost-lyubit-kak-stroit-otnosheniya-posle-poter-i-razocharovanii-9785041602840","title":"Schopnost milovat: Jak budovat vztahy po ztrátách a zklamáních","description":"\u003cp\u003eOD VYDAVATELE: Jak funguje láska? Proč někteří lidé nikdy nestráví ani den sami, zatímco jiní celý život hledají „svého“ člověka? Proč se vztahy rozpadají? Jak můžete důvěřovat někomu jinému po těžkém rozchodu a zklamání z partnera? V této knize se s vámi podělí Jevgenija Andrejevová a Fjodor Konorov, psychologové, gestalt terapeuti a lektoři z Moskevského gestalt institutu, kteří pomohli stovkám lidí vybudovat silné, vědomé vztahy, o své zkušenosti a pochopení toho, co je schopnost milovat. Dozvíte se: • zda je možné si lásku udržet dlouho • jaké události nejvíce ovlivňují vztahy • co dělat, když se od vás partner vzdaluje • jak překonat krizi ve vztahu. RECENZE „Laskavá a pohodová kniha, která vám pomůže v sobě objevit úžasnou schopnost prožívat vztahy s blízkými s vřelostí a nadějí a nedovolí vám propadnout do sklíčenosti a zoufalství z nedorozumění, zklamání a bolesti v těžkých krizových chvílích. ‚Stává se to,‘ říkají autoři. ‚Jsou tu křivdy, bolest i hněv, ale podívejte se, čtenáři, kolik lásky můžete najít v sobě a vidět v druhých.“ — Natalia Kedrova, Gestalt terapeutka, supervizorka, docentka katedry dětské a rodinné psychoterapie Moskevské státní pedagogické univerzity, autorka knih ‚Abeceda emocí‘, ‚Vnitřní svět‘ a ‚Obnovení kontaktu s dětmi‘“\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622223511885,"sku":"978-5-04-160284-0","price":295.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/up1m84krs24ih0uixw2b5cljhj2jwi6s.webp?v=1747071924"},{"product_id":"u-kazhdogo-svoi-everest-kak-opyt-realnykh-voskhozhdenii-pomogaet-vdokhnovlyat-komandy-i-upravlyat-proektami-9785041709358","title":"Každý má svůj vlastní Everest: Jak skutečné lezecké zážitky pomáhají inspirovat týmy a řídit projekty","description":"\u003cp\u003eVÍTĚZ CENY RUSKÁ OBCHODNÍ KNIHA ROKU 2022 V NOMINACI NA NEJLEPŠÍ OBCHODNÍ KNIHU. Více než 100 horských expedic po celém světě. Více než milion cestovatelů, pro které se hory staly bližšími a bezpečnějšími díky digitální platformě Mountain Planet, kterou vytvořil autor. Více než 8 300 metrů nad mořem, ze kterého Sergej sám nesl umírajícího muže a zachránil mu život. Sergej Kofanov je horolezec, projektový manažer a obchodní konzultant, který vypráví, jak zkušenost s horolezectvím pomáhá inspirovat lidi a vést je na vrchol nejen v horách. Autor nabízí systém principů pro vytváření efektivních týmů v neustále se měnících podmínkách a pomáhá čtenáři utvořit si kvalitativně nové chápání role a významu procesů probíhajících na úrovni organizace, týmu a jednotlivce. Z knihy se naučíte, jak: - činit rozhodnutí v extrémních situacích - rychle se adaptovat na změny - dosahovat kvalitativních změn v týmu - inspirovat sebe a své zaměstnance k novým úspěchům - zůstat otevření novým věcem a připraveni na seberozvoj. „Teze, že dobývání horských vrcholů a obchodních vrcholů jsou podobné disciplíny, je v teorii managementu stále více studována. Boom extrémních dobrodružství mezi podnikateli není náhodný; městské džungle ne vždy dávají vůdci příležitost k plné seberealizaci. Sergej Kofanov propojuje tyto světy schopností snít a schopností uskutečnit sen. Propojuje je ve svém životě i v této úžasné knize.“ - Bulat Stoljarov, člen představenstva Forbes Russia\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622276006221,"sku":"978-5-04-170935-8","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/q52pu7y8t2jpmxkhlv24k4tmjpr2s0v6.webp?v=1747075710"},{"product_id":"glavnoe-tsenit-sebya-kak-perestat-podstraivatsya-pod-drugikh-i-nauchitsya-dorozhit-soboi-9785041842796","title":"Hlavní je vážit si sám sebe. Jak přestat se přizpůsobovat ostatním a naučit se vážit si sám sebe","description":"\u003cp\u003eLidé, kteří si neumí vážit sami sebe, často žijí podle scénáře „mírotvorce“. Tím, že dělají dobré věci pro druhé, si „kupují“ pozitivní přístup k sobě samým. Strach z negativního hodnocení od ostatních je nutí znovu a znovu obětovat své zájmy a nakonec vede k hluboké zášti a zklamání ze sebe sama. Autor knihy, Alexey Kozlov, psychoterapeut, psycholog a hypnoterapeut s 26 lety praxe, zve čtenáře, aby změnili svůj životní scénář a naučili se dávat na první místo sebe. Z této knihy se naučíte, jak: • přestat říkat „ano“ ostatním a začít myslet na sebe • najít vnitřní harmonii a sebevědomí • stát se Tvůrcem svého vlastního života.\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622462587213,"sku":"978-5-04-184279-6","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/2j49tl8ap12ji5bhpo83lzfn9m5w0gnw.jpg?v=1747046680"},{"product_id":"zhenshchina-novogo-vremeni-kak-naiti-interesnoe-delo-i-nachat-na-nem-zarabatyvat-9785041680749","title":"Žena nové doby. Jak si najít zajímavou práci a začít s ní vydělávat peníze","description":"\u003cp\u003e„Napsala jsem tuto knihu, aby se každá žena mohla naučit obnovit vnitřní harmonii a sama proměnit svůj osud.“ — Ella Lee Vyzařuje z ní klid, sebevědomí a síla. Získává veškerou pozornost od svého okolí. Ať dělá cokoli, všechno se jí daří, jako by samo od sebe. Vyhledávají ji, obdivují ji. Je to žena nové éry. Žena, která dosáhne všeho. Před vámi je kniha o jemné, ale promyšlené a důkladné osobní transformaci. Vypráví, jak se stát neotřesitelnou, úspěšnou a soběstačnou. Jak hrát podle vlastních pravidel a vyhrát v drsném patriarchálním světě. Jak dosáhnout vynalézavého stavu, vydělat si slušné peníze a nahradit rutinu zářivými dobrodružstvími. Praktické rady a cvičení z této knihy vám pomohou stát se právě tou jednou – ženou nové éry. „Tato kniha umisťuje myšlenky na správná místa. Co jsem? Co mám dělat? Jak vydělat peníze? Kam se mám dívat? Po přečtení se otázky, které svědí v duši mnoha žen, vyřeší tak snadno, že se vám chce skočit do hlavy. Kniha vás nezbohatne a nezorganizuje za jeden den, ale pomůže vám najít začátek vaší zvláštní cesty.“ — Alisa Levopetrovská, autorka knihy „Mějte se rádi. 12 kroků k udržitelnému sebevědomí“\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622529368397,"sku":"978-5-04-168074-9","price":335.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/3fzanx64usv68ht90b3elw79zl75dums.webp?v=1747081614"},{"product_id":"taim-menedzhment-dlya-tekh-u-kogo-lapki-kak-upravlyat-rutinoi-i-rabotoi-tak-chto-izbezhat-khaosa-i-chuvstvovat-sebya-polnym-sil-9785042088698","title":"Time management pro ty s tlapkami: jak zvládat rutinu a práci, abyste se vyhnuli chaosu a cítili se plní energie","description":"\u003cp\u003eTato kniha je vaším průvodcem k efektivitě. Napsal ji autor bestselleru „Příručka projektového manažera“ a vedoucí scrum studia „Sibiriks“ Vladimir Zavertailov a nabízí ty nejšťavnatější plánovací techniky, které zvládnou a implementují i ​​ti nejslabší ručičky. Uvnitř knihy najdete více než 15 algoritmů, kontrolních seznamů, schémat a úkolů pro organizaci rutiny a práce – uhasí váš pálivý zadek a pomohou vám strávit plánováním maximálně 30 minut týdně. Díky této knize plné jiskřivého humoru a vtipů: • proměníte „Nemám na nic čas!“ v „Umím stanovit priority“ • pochopíte, kde uniká drahocenný čas • naučíte se delegovat, abyste nevytvářeli chaos • zrealizujete všechny své nápady, i ty nejbláznivější • pochopíte, jak si zorganizovat odpočinek tak, aby pracovní projekty neodplavaly pryč.\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622858457421,"sku":"978-5-04-208869-8","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/wh782vyth3x207ovrvjsdly2v4sb63dp.webp?v=1747073008"},{"product_id":"zoopark-v-tvoei-golove-25-psikhologicheskikh-sindromov-kotorye-meshayut-nam-zhit-9785041718510","title":"Zoo ve vaší hlavě. 25 psychologických syndromů, které nám brání žít","description":"\u003cp\u003ePrvní průvodce psychologickými syndromy na světě. Zahrnuje články o známých syndromech, jako je syndrom podvodníka, jedničky a záchranáře, ale i o těch, které se v otevřených zdrojích vyskytují jen zřídka. Například syndrom sestřeleného pilota, prázdného hnízda, nevlastní matky princezny nebo kachny. Autory článků jsou populární ruští psychologové: Taťána Mužitská, Olga Primačenková, Michail Labkovský, Artěm Tolokonin, Julia Pirumovová, Olga Berg, Igor Romanov a mnoho dalších. Každý z nich nejen popisuje projevy konkrétního syndromu, ale také dává stručná doporučení, jak oslabit jeho vliv na váš život. Nebo se dokonce naučit z něj těžit. Autorem myšlenky je psycholog, slavný kouč a vývojář obchodních her Anton Nefedov @tony_na_drakone.\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51623029604685,"sku":"978-5-04-171851-0","price":265.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018f6091-08a8-7535-a861-6d22b3ea5077.jpg?v=1747082431"},{"product_id":"rastvoryayushchiesya-lyudi-sokhrani-sebya-ukhazhivaya-za-blizkim-s-dementsiei-9785041984779","title":"Rozpouštění lidí: Jak se zachovat a zároveň pečovat o blízkého s demencí","description":"\u003cp\u003eTato kniha je určena těm, kteří čelili jedné z nejtěžších výzev našeho světa – vymizení blízké osoby z demence. Julia Kiltina, praktická lékařka, která vede jednotku intenzivní péče v penzionu pro lidi s duševním onemocněním, již více než 16 let pomáhá rodinám vyrovnat se s tímto neštěstím. Zachránit se, nerozpustit se v nemoci blízké osoby, maximálně využít státní podporu, jednat kompetentně a sebejistě. Její profesní zkušenosti je těžké přecenit, stejně jako její neuvěřitelný spisovatelský talent. Každý příběh, který Julia vypráví, každé doporučení naplňuje vřelostí a dává pocit podpory od moudrého a starostlivého člověka. Díky této knize se naučíte, jak: - jednat moudře, když se nemoc projeví (kam vzít svého blízkého, na koho se obrátit, jaká opatření přijmout) - postarat se o sebe tváří v tvář rodinným problémům a pokračovat v životě - učinit správné rozhodnutí, když stojíte před volbou – zda ​​svého blízkého přestěhovat do penzionu či nikoliv - nemýlit se zbytečnými pocity viny - jak se samostatně starat o svého blízkého, pokud se rozhodnete o něj pečlivě pečovat sami a uspokojovat jeho skutečné potřeby. RECENZE: „Kniha udává správný tón pro konverzaci o demenci. Julia Kiltina upozorňuje na temnou stránku této nemoci: utrpení pečovatelů. Každý den prožívají těžké pocity, bojují s nemocí svých blízkých. Autorka legitimizuje jejich zkušenosti a snaží se sdělit – bohužel, nemoc je nevyléčitelná. To je třeba akceptovat. Požádejte o pomoc odborníky, aniž byste se ohlíželi za společností. Příbuzní mají plné právo žít, aniž by se rozpouštěli v nemoci svých blízkých.“ — Alexey MAVRIN, zakladatel sítě pečovatelských domů Opeka Katerina Kruglova, vedoucí sociálního projektu Dementia.net: „Doporučuji přečíst si tuto knihu těm, kteří mají ve svém okolí starší lidi – tedy téměř všem. V jedné knize se autorce podařilo odpovědět na všechny nejdůležitější otázky: od prevence a diagnostiky až po specifika péče o člověka s demencí a rady, jak přežít psychicky obtížná období.“ „Navzdory veškeré své neuroplasticitě a schopnosti učení je mozek poměrně konzervativní strukturou. Vyvíjí se miliony let a v lidské lebce jich jsou desítky tisíc.“ „Vskutku, mnoho z těch, kteří pozorovali progresi demence u blízké osoby, starali se o ni a viděli, jak je ničeno jádro její osobnosti, shledává velmi bolestivým pomyšlení, že je čeká stejný osud.“ „Postarejte se o sebe, o své tělo a mysl. Teď už víte, jak na to.“ „Můžete milovat svou milovanou osobu více než kohokoli jiného na světě, ale to nemoc nezastaví. Jste dostatečně dobří a milující, abyste si tuto knihu přečetli a snažili se ji pochopit a pomoci.“ „Je třeba to přijmout jako fakt: demence nejčastěji začíná postupně a není vaše chyba, že „ste si jí měli všimnout dříve“. „Pokud jde o charakter člověka, nemoc ho rozmazává a nechává jeden nebo více hlavních rysů na dohled.“ „Pro lidi může být extrémně obtížné přijmout skutečnost, že se jejich starší příbuzný nemění jen pod vlivem věku. Je vážně nemocný, ale tato nemoc je stále v počátečním, embryonálním stádiu.“ „Nemocný člověk však není schopen pochopit důsledky odmítnutí léčby pro sebe a svou rodinu.“ Zároveň je to právě absence léčby, která poškozuje jeho zdraví.“\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51623169229133,"sku":"978-5-04-198477-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/okhs3ndxgv4rju58xvlqi0yuewk45zom.webp?v=1747067351"}],"url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/collections\/top-expert-praktichnye-knigi-dlya-raboty-nad-soboy.oembed","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}